Главная | Интернет-магазин | Новости | О компании | Контакты | |||||
Столы
Столешницы для столов
Стулья и кресла
Мебель для дома и аксессуары
Соляные светильники
Фотогалерея наших работ
|
Как справиться с желанием выпить Алкоголизм никогда не излечивается полностью. Человек, вставший на путь трезвости, должен осознавать, что если он немного выпьет, он может потерять контроль. Это может привести к различным последствиям, вплоть до необходимости вызова нарколога для https://mckorsakov.ru/vyvod-iz-zapoya вывода из запоя круглосуточно в Москве. Если вы находитесь в ремиссии, желание выпить все равно может возникнуть. Например, вследствие сильного стресса, ностальгии (если вы встретите людей, с которыми когда-то выпивали) или по другим причинам. Но побороть эту кратковременную тягу вполне возможно. Как не допустить рецидиваВ первую очередь постарайтесь отвлечься. Выберите занятие, которое требует концентрации внимания. Например, компьютерная игра, рукоделие, езда на автомобиле или велосипеде. Можно прогуляться по местам, которые не ассоциируются у вас с употреблением алкоголя, или встретиться с другом, который поддерживает вашу трезвость. Как бы тверды ни были ваши намерения в отказе от алкоголя, лучше заранее сделайте несколько карточек (или список в телефоне) с причинами, по которым пить не стоит. В минуты слабости это позволит вам вспомнить, почему вы решили бросить пить. Старайтесь отслеживать посещающие вас мысли об алкоголе и причины, по которым они возникли. Представьте, что будет, если вы сегодня выпьете. Часто тяга сопровождается положительными образами: веселье, расслабленность, общение. Замените их отрицательными картинами. Представьте, как вы теряете контроль над своими словами, как плохо вы будете себя чувствовать на следующий день. Дата: 13.07.2022.Казахский или Qazaq - это тюркский язык, на котором говорят в Казахстане,
России и Китае около 11 миллионов человек. Есть также казахстанские ораторы
в Афганистане, Таджикистане, Турции, Туркменистане, Украине, Узбекистане,
России и Иране - регистрация на курсы казахского языка в алматы. Дата: 15.09.2017. |
Copyright © 2017. Интернет-магазин мебели ЭЛЬЗА ТМ, (044) 248-24-82
|